आयुर्वेदामध्ये स्टार फुड फळाचा उल्लेख चांगले पचन, घशाचा संसर्ग, कफ, दमा, अतिसार, अपचन, तोंड येणे, दातदुखी, उलटी या सर्व तक्रारींवर रामबाण उपाय मानले जाते.

नखांमध्ये होणारे बदल हे लपलेल्या आरोग्य समस्यांचे लक्षण असू शकतात. नखांचे स्वस्थ खास लोह किंवा जस्त यासारख्या विशिष्ट पोषक तत्वांचा अभावामुळे दिसून येतो.

मेथी आणि आवळा हे आरोग्यासाठी जसे फायदेशीर आहे तसेच त्याचा केसांसाठीही मोठा फायदा आहे. केसगळती आणि तसेच केसांसंबंधी इतर समस्यांसाठी आवळा आणि मेथी फायदेशीर आहे.

मनुके आपल्या आरोग्यास अत्यांत फायदेशीर आहेत. भिजवलेल्या मनुक्यांमध्ये लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम तसेच फायबरचे प्रमाण भरपूर असते.

कपड्यांवरील डाग कसे घालवायचे असे टेन्शन आपल्याला नेहमीच येते. डाग पडल्यानंतर अनेकदा चांगले कपडे टाकून द्यावे लागतात. कपड्यांवरील डाग काढून ते कसे वापरात आणता येईल असा प्रश्न आपल्याला पडतो, आज आम्ही तुम्हाला कपड्यांवरील डाग काढण्याच्या काही घरगुती टिप्स सांगत आहोत, ज्यामुळे तुमच्याकडील डाग पडलेल्या कपड्यांचा तुम्ही वापर करू शकाल.

आपल्याला सहसा सफरचंद, पेरू, डाळिंब अशा विविध फळांच्या आरोग्यदायी फायद्यांविषयी माहिती असते. परंतु उंबराच्या फळाचेही अनेक फायदे आहेत हे क्वचितच लोकांना ठावून असतील. आज आम्ही तुम्हाला त्याचे बहुगुणी फायदे सांगणार आहोत.

मशरूम्स लो कॅलरी, लो सोडियम आणि फॅट फ्री असल्यामुळे त्यांच्या सेवनामुळे वजन आटोक्यात राहू शकतं, फळांप्रमाणे मशरूम्स ग्लुटेन फ्री असतात. 

डाळिंबाचे दाणे, पानं, मूळ, फुलं आणि साल यांना आयुर्वेदातही खूप महत्त्व आहे. या सगळ्यांचा उपयोग विविध आजारांवर केला जातो. आज आम्ही तुम्हाला डाळिंबाचे औषधीगुण सांगणार आहोत...

लॉकडाऊनमुळे सतत घरात राहून आणि वर्क फ्रॉम होममुळे वजन वाढीच्या समस्या वाढल्या आहेत. अशात वजन कमी करण्यासाठी काय करावे असा प्रश्न आपल्याला पडला असेलच. आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलोय, काही टीप्स...

सकाळी उठल्यावर तुम्हाला पाठित तीव्र वेदना जाणवत असेल, तर मुळीच त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या पाठित येणारी कळ कालांतराने अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायसिस रुप घेऊ शकते.